不论你是学过按摩或是享受按摩的人，一定理解手法速度的快慢和环境是否舒缓，会如何直接影响被按摩者的情绪和身体，不适当的快节奏反倒让人更焦躁，得不到修复的效果；平和柔软的手法节奏引人悠然入梦，醒来身心畅快，宛若新生。同样的，在家给自己做护肤时，若能将所有的动作和程序放慢，美容的效果定会更加理想。若时间不允许，你可以精简护肤步骤，但绝不能牺牲护肤的速度和护肤品的品质。
1 护肤时聆听舒缓流畅的音乐 可放松脸部肌肉，平缓血液循环，让养分和氧气顺利进入肌肤与血液。音乐的节奏还可引导护肤手法的节奏，传达活力快乐的信息给每个细胞。
2 面带轻轻的微笑做护肤 可使情绪自然变得轻松愉快，并化解僵硬的表情，让脸部整体线条更柔软、更容易向上塑形提升。
3 使用洁肤乳时慢慢打圈除垢 可彻底清洁每个毛孔，防止堆积的残垢给肌肤埋下不定时炸弹。
4 使用化妆水后慢慢轻拍肌肤 可促进血液循环及水分的吸收，让气色更好。
5 使用精华液后将脸慢慢捂住20秒 可帮助毛孔舒张，使精华成分更集中有效地渗透。
6 使用乳霜/液时和缓轻柔地按摩 可给予肌肤幸福、滋润和呵护的感受。
7 频繁更换保养品是不智之举 肌肤状况需要多久才能获得改善，和肌肤被催残得多严重成正比，若依肌肤的生理周期来看，最起码也需1。5-2个月，勿因未能立马见效而心急地频频更换产品，事实上，这也是导致看不见或延缓成效、甚或恶化肌肤问题、产生敏感现象的原因之一。
8 任何声称立即见效的产品，请先给它一个问号！标榜快速见效的产品经常都含有“激烈”的成分，也就是用较“强硬”的手段去扭转肌肤的问题，这和拔苗助长一样不可取，因为所有“活着的东西”都需要一定的时间去生长茁壮，只要在过程中给予必要的滋养和呵护，它自然就能在可期待的时间范围内，交出令人满意的成绩单。
立即见效的产品也经常会使用障眼法，让你“摸着、看着”感觉皮肤怎么立马变得如此滑顺明亮，但遗憾的是，那滑顺的感觉只是矽灵（Silicone）的掩饰，它并没有任何积极的养护作用；而瞬间明亮也只是光学分子的反射效果，或二氧化钛粉末的修饰，它们对肌肤的生长修护都不具任何意义。所以购买产品前，请仔细询问美容师或研读说明书上的成分说明，以免花高价买回的产品只是一个虚晃不实的自我安慰剂。 |
